RÉSERVEZ VOTRE SéANCE D'ESSAI GRATUITE à talence

La Box sera fermée à partir du 13 Août jusqu’

La Box sera fermée à partir du 13 Août jusqu’au 24 Août, nous profitons de cette fermeture pour effectuer des travaux de rénovation et de réaménagement pour vous offrir une salle plus agréable et plus fonctionnelle.

Durant cette période vous pourrez accéder aux salles @millesime_bordeaux et @millesime_merignac qui resteront ouvertes pour vous accueillir.

On se retrouve fin Août, merci de votre compréhension

Ce Lundi 1er Mai, nous fermons exceptionnellement

Ce Lundi 1er Mai, nous fermons exceptionnellement la Box toute la journée❌

On se retrouve dès mardi matin en forme après ce long week-end🔥💪🏼

#millesimetalence #millesime #jourférié #1ermai #sport #fitness #motivation #training #objectif #perseverance #bordeaux #bordeauxmaville #talence #talencemaville

🚨OPEN 2023 🚨 Comme chaque année, votre box

🚨OPEN 2023 🚨

Comme chaque année, votre box compte sur vous pour venir participer à la fête du CrossFit

Du 18/02 jusqu’au 04/03, tous les samedis, la salle sera ouverte en OPEN GYM de 14h à 18h pour vous permettre de passer les wods, à l’issue et ce chaque semaine, un apéro pour partager et fêter peut être, vos premiers muscle ups 🤭🤭🤩🤩

🍰🍺🍔🍕

#crossfitfrance
#intheopen
#communityovercompetition

19012023 Amrap 7’ : -50 deadlift ** -40 t2b -3

19012023

Amrap 7’ :

-50 deadlift **
-40 t2b
-30 WB
-20 BMU

3’ rest

Amrap 6’ (reverse) :

-20 BMU
-30 WB
-40 t2b
-50 deadlift**

**deadlift**
—> split des reps :
5/10/15/20 rep ubk obligatoire

Rx : 100/70kg
🥷: @louisanne_ps

#crossfitfrance
#millesimetalence
#strongertogether

🚨NOUVEAUTÉ 2023 🚨 A partir du 16/01 vous p

🚨NOUVEAUTÉ 2023 🚨

A partir du 16/01 vous pourrez désormais tester un nouveau cours sur un format de 45’, dédié à l’amélioration de l’endurance fondamentale et la résistance musculaire 🫁🦿🦿👊

Le lundi de 11h30 à 12h15 👌

Si vous aimez les formats longs et les jambes qui brûlent ce cours est pour vous !
Si vous n’aimez pas, qu’est ce que vous attendez pour vous y mettre !

🎯: OVERALL FITNESS 🔑

#strongertogether
#millesimetalence
#fitnessfonctionnel

On garde la forme même pendant les fêtes ! Votr

On garde la forme même pendant les fêtes !

Votre box restera ouverte en OPEN GYM du 23-26 au 30 Décembre inclus de 10:00 à 17:00.

Bonnes fêtes à tous 🎄🎄🎄

🏆FÉLICITATION 🏆 à tous les athlètes pré

🏆FÉLICITATION 🏆

à tous les athlètes présent ce week end pour cette première édition !

Des moments de partage et de dépassement de soi ! Quel bonheur pour nous 🙃

Encore merci à tout les bénévoles qui nous ont aidé à faire en sorte que le week end se passe sans accro ! 🙏🙏

A très vite pour une prochaine édition 😈

✍️: @francoise_mahier @clem_wodndiet @erwanndt @benmilx

🏆THE CUP 🏆 J-5 !! Rendez vous pour les athl

🏆THE CUP 🏆 J-5 !!

Rendez vous pour les athlètes :

-8h30 🥐☕️
-9h briefing

Début des wods après le briefing

Pensez à apporter vos repas pour le midi .
Des stands 🍔🥞 pas très Healthy seront de la partie tout de même !

Fin de la journée prévue pour 18h30 🏆🏆

—> SAMEDI : 📺 diffusion du 1/4 de finale 🇫🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 dans la foulée 🍔🍔🍻🍻

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Information de contact

10 rue Alfred de Musset

33400 Talence

Téléphone : 06 70 78 65 55

Pour contacter le salle de Talence, merci de remplir le formulaire ci-dessous :